Mit Dankbarkeit den Schmerz heilen

Ich vermute, dass Schmerzen mit Danken aufgelöst werden können. Ich begleite kostenfrei Menschen, die an Schmerzen leiden, und die sich mutig zum Danken entscheiden und bereit sind, darüber zu berichten.

Dank und Mitgefühl

Ich bin immer wieder fasziniert von der Erfahrung, wie eng die Empfindungen Dank und Mitgefühl zusammenhängen.

Danke für Nicht-Funktionierendes

Ja, danke, danke, dass mal wieder internetmäßig etwas nicht klappt. Danke, danke, dass ich nun heute abend nicht das fertig stellen kann, was ich mir vorgenommen hatte. Liebe Hohe Seele, was hast du dir dabei gedacht? Ist etwas anderes wichtiger? Naja, kann sein … Oder stimmt mit dem Vorhaben etwas nicht? Ich werde sehen …
Danke, danke, der Ärger schmilzt wie Eis in der Sonne.

Energie – von wem, woher?

Viele Menschen lassen sich von Energien „beschießen“, möchte ich fast sagen, ohne dass sie tatsächlich wissen, woher diese Energien kommen und was es eigentlich für Energien sind.

Blume des Herzens

Oder: Wie bleibe ich in einer höheren Schwingung?

Atmosphärisches

Eine mir nahestehende Person erzählt von unangenehmen Erfahrungen. Ich sage innerlich „danke für …“

Dank und Tonglen-Meditation

Tonglen ist eine sich nur sehr allmählich verbreitende tibetisch-buddhistische Meditation. Pema Chödron hat darüber und drum herum verschiedene Bücher geschrieben mit so wunderbaren Titeln, wie Die Weisheit der Ausweglosigkeit 

Instant-Dankmagie-Übung

 Gestern saß ich mit einer Freundin im Cafe. Sie hatte vor kurzem eine Situation, in der sie sich heftig über ihren Freund geärgert hatte. Ich erzählte ihr von meinen Dank-Aktivitäten. Zur Veranschaulichung schlug ich ihr meine Lieblings-Instant-Dankmagie-Übung vor:

Dank und Glück

Heute ein Zitat, dem ich voll und ganz zustimmen kann:
„Dankbarkeit ist ein Glücksgefühl. Sie entsteht aus der Erkenntnis,

Partyspiel: Gefühle wahrnehmen

Dieses Spiel macht Spaß, bringt Erkenntnisse, liefert Gesprächsstoff und hebt die Stimmung auf jeder Party.